Als u een nog geen jaarlijkse afspraak met uw dermatoloog hebt gemaakt kan het wel eens tijd zijn om eens langs te gaan. Huidkanker is namelijk de meest voorkomende vorm van kanker in, dus het is wel belangrijk.
Bent u al wel volledig onderzocht? Goed zo! Maar dat betekend helaas niet dat u die andere 364 dagen er geen aandacht aan hoeft te geven. Het is belangrijk om uw moedervlekken goed bij te houden, omdat er eventuele wijzigingen kunnen ontstaan.
Als u gezond bent met geen geschiedenis van een ziekte, vraag uw dermatoloog dan eens hoe vaak u uzelf zou moeten controleren. Als u veel moedervlekken heeft, moet u zich we; twee tot drie keer per jaar controleren plus uw jaarlijkse onderzoek.
Zo doet u het:
U kunt de controle het beste met behulp van iemand doen zodat u niks mist.
- Strip naar uw “geboortepak” en ga op een plek staan waar het goed verlicht is.
- Begin bij uw hoofd, neem kleine plukjes haar zodat u zo goed mogelijk uw hoofdhuid kunt bekijken.
- Ga dan, naar beneden naar uw gezicht. Kijk onder uw neus en achter uw oren.
- Daarna gaat u door in uw nek, en uw armen, oksels.
- Ga verder met uw (borst,) buik en bekken en liesstreek.
- Dan moet u gaan zitten en controleer uw voeten. Kijk naar het gebied tussen uw tenen, maar ook onder uw nagels.
- Als laatste, laat iemand de achterkant van uw benen, kont, rug, en andere plekken waar u het niet goed kunt zien bekijken.
Misschien heeft u de website-tip van afgelopen maandag nog gelezen, die ging namelijk over een app waarmee u uw moedervlek dan kunt scannen zodat u weet of die schadelijk is. – Klik hier voor meer informatie over de app.