Ontbijten met een boterham met kaas is onderhand een beetje standaard. Om het ontbijt leuk te houden en af en toe te variëren heb ik voor jullie 3 heerlijke vervangers van een broodontbijt gezocht. De ontbijtjes zijn makkelijk te maken, zijn een goede variant op brood en zorgen ervoor dat u er de hele dag tegenaan kunt!
Havermout met aardbeien
Vul uw kom met melk en havermout, snijd een handje vol aardbeien door midden, voeg een scheutje citroensap toe en maak uw ontbijt af met noten of pitten.
Ontbijtsmoothie met havermout
Doe 250 ml plantaardige melk of rijstmelk in de blender, voeg hier een banaan aan toe en zet de blender even aan. Giet het mengsel in een glas en voeg er een beetje havermout aan toe en uw smoothie is klaar!
Sojayoghurt met zaden en fruit
Een heerlijk ontbijt waarbij u zelf veel kunt variëren. Neem 2 stuks fruit en snijd deze (mits noodzakelijk) in kleine stukjes. Kies bijvoorbeeld een handje bosbessen, een banaan, appel, peer of iets anders dat u lekker vindt. Neem een kom met sojayoghurt en voeg hier het fruit aan toe. Voeg tot slot verschillende zaadjes toe zoals, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten of iets anders dat u lekker vindt of toevallig in huis hebt.
Heeft u zelf nog lekkere ideeën voor het ontbijt, deel ze dan met ons via onze Facebookpagina!