Maakt u lange werkdagen? Dan vindt u het vast erg lekker om een alcoholisch drankje te nuttigen in uw (kostbare) vrije tijd. Hoe ik dat weet? Het is onderzocht, lees maar eens verder.
Onderzoek
In The British Medical Journal staat het onderzoek. Als u een werkweek van meer dan 48 uur maakt, dan bent u eerder geneigd om risicovol drinkgedrag te vertonen. Wauw. Oppassen met overwerken dus! De wetenschappelijke analyse is gebaseerd op de gegevens van 330.000 mensen verspreid over onder andere Nederland, de Verenigde Staten, Duitsland en Australië. Het blijkt dat mensen die zo’n 49 tot 54 uur per week werken, 13% vaker risicovol drinkgedrag vertonen. Dit blijkt op te gaan voor mannen én vrouwen in alle sociaal-economische klassen.
Risicovol drinkgedrag
Wat wordt er verstaan onder risicovol drinkgedrag? Bij mannen gaat dit om 21 glazen per week. Bij vrouwen gaat het om 13 glazen per week. Sorry dames, elke avond 2 glaasjes drinken is risicovol!
Gevolgen
De onderzoekers vermoeden dat er zo veel alcohol wordt gedronken om stress, depressies en slaapstoornissen te onderdrukken. Zoals we allemaal wel weten is alcohol niet de manier om problemen op te lossen. Door alcohol kunt u trouwens juist meer last krijgen van slaapstoornissen.