Natuurlijk is beweging belangrijk om uw gewrichten soepel te houden, maar bijvoorbeeld ook het stofje glucosamine kan helpen om uw gewrichten soepel te houden of soepeler te maken.
Soepel kunnen bewegen, dat zien jonge mensen vaak als vanzelfsprekend. Maar zo rond de 40 jaar kan dat stramme gevoel er opeens zijn. In het begin alleen ’s ochtends bij het opstaan, maar daarna bijvoorbeeld ook na even zitten op de bank. Bij 65 jaar heeft ongeveer de helft van de mensen te maken met ongemakken aan hun gewrichten.
Flinndal Glucosamine is gemaakt van D-glucosamine sulfaat2KCl. Per dagdosering (2 tabletten) bevat het maar liefst 1183 mg elementaire glucosamine. Verrijkt met 300 mg curcumine voor soepele gewrichten.
Flinndal Glucosamine is bovendien verrijkt met curcumine. Deze werkzame stof uit de Kurkuma Longa plant (ook wel geelwortel genoemd) helpt de gewrichten soepel te houden. Curcumine werd oorspronkelijk vooral in India toegepast in de Ayurveda. Dit is de oudst bekende gezondheidsleer die zich bezighoudt met de totale gezondheid van lichaam en geest. Tegenwoordig wordt het kruid ook veel gebruikt in de keuken. Curcumine is verantwoordelijk voor de gele kleur van onder andere kerrypoeder.
Hoe kun je zelf bijdragen aan het behoud van gewrichten?
Beweeg! Want beweging zoals lopen, zwemmen of fietsen pompt gewrichtsvloeistof in en uit de sponsjes van je kraakbeen. Zo wordt het voorzien van voedingsstoffen. Beweging is ook goed voor de botaanmaak en zorgt voor stevige spieren zodat je gewrichten beter gedragen worden. Zorg ook voor goed schoeisel, een goede lichaamshouding en probeer blessures bij sport te voorkomen. En voorkom overgewicht. Mensen met overgewicht hebben een grote kans op ongemakken aan hun gewrichten. Voor vrouwen is dat 50% en voor mannen zelfs 70%.