Naar buiten gaan verbeterd uw beeld over dingen en geven uw gezondheid een boost. Dus neem uw familie mee en ga naar buiten! Om u te helpen hebben we hieronder een aantal voorstellen.
- Ga naar een dierentuin
Gewoon staren naar dieren kan u helpen focussen, wat u helpt kalm te blijven en om u te concentreren. - Inschrijven voor een sponsorloop
Het is een prima motivatie om in vorm te blijven of komen, terwijl u het voor een goed doel doet. - Doe een survival cursus
Leer hoe om u thee kunt brouwen van dennennaalden, navigeren met behulp van de zon, en touw maken uit boomschors. U en hulpeloos? Nooit. - Omarm de schemering
Vlak voor zonsopgang of zonsondergang, is heilig beschouwd in het hindoeïsme en is een paradijs voor landschapsschilders op zoek naar inspiratie. - Zoek uw voedsel
Het kan ervoor zorgen dat een saaie wandeling een super leuk avontuur wordt. Tip: Ga met een groep, zodat u niet per ongeluk iets giftig vindt en oppakt. - Houd je “happy hour” buiten
Ga naar een buiten bar na een drukke dag, niks verslaat een late cocktail met een zonsondergang. - Probeer eens adem wandelen
Het ritme van uw longen en uw looptempo kan u helpen om uw gedachten uit te zetten en meer aanwezig in de natuur te zijn.