Wat zijn de voor en nadelen voor het douchen in de ochtend en in de avond? Wanneer gaat u het liefst onder de douche staan?
Nederlanders zijn kampioen in zitten, maar dit is niet goed voor ons. Waarom is teveel zitten slecht voor uw gezondheid en wat kunt u er tegen doen.
Met deze tips zit u uw dieet ook in de zomer door. Voorkom verleidingen van het terras of een leuke barbecue bij de buren.
Er zijn mensen die niet kunnen slapen zonder sokken terwijl andere een hekel heeft aan het dragen van sokken in bed. Wat is beter?
De zomertijd gaat komend weekend weer in. Wat kunnen we doen om zo snel mogelijk te wennen aan de zomertijd? Lees het hier.
In 2021 had de helft van de volwassenen overgewicht. Dit is evenveel als in 2018 bij de start van het Nationaal Preventieakkoord.
Goed slapen is erg belangrijk. Tijdens je slaap verwerk je emoties en kan je lichaam…
Het najaar is in volle gang, de dagen worden korter en kouder. Hier vind je 5 tips om dit najaar op gemakkelijke én leuke wijze voldoende fruit te eten
