Maak een heerlijke gezonde smoothie van aardbeien, kersen en druiven. Kersen en aardbeien zijn rijk…
Benodigdheden: • 300 g broccoli, in piepkleine roosjes • 100 g zonnebloempitten • 200 ml…
Natuurlijk weten wij allemaal dat sporten gezond voor ons is. Echter is het soms moeilijk…
Uit onderzoek blijkt dat sportief zijn niet alleen goed voor de gezondheid is maar ook…
Uit onderzoek van Fit!vak blijkt dat in 80 procent van de fitness centrum’s een lichte…
Seks is gezond, daar hebben we het eerder over gehad. Maar, we worden ouder en…
Met name bij vrouwen is de korte afstand wandeling erg populair. Een lekkere wandeling van…
Sla en komkommer bestaan uit belangrijke mineralen, zoals calcium en zink en voedingsstoffen zoals vitamine…
