Lege maag

Sporten en eten, wat is nou eigenlijk goed?

Nu iedereen al aan hun goede voornemens begonnen zullen veel mensen ook fanatieker gaan sporten. Kunt u beter sporten op een lege of volle maag?

Waarom een glas lauw water op een lege maag goed is

De meeste vinden water überhaupt niet lekker laat staan lauw water. Toch is lauw water…