Lopen

Waarom dagelijks een rondje wandelen goed voor u is

Wandelen kan eigenlijk altijd en overal. Om u te overtuigen zet ik een aantal redenen op een rij waarom wandelen goed voor u is.

Waarom zijn goede hardloopschoenen belangrijk?

Hardlopen is een sport die bijna altijd en overal gedaan kan worden. Tijdens corona zijn steeds meer mensen gaan hardlopen en geven ze aan dat ze dit ook willen blijven doen. Misschien bent u net begonnen of loopt u al een tijdje maar ontbreekt het nog aan goede schoenen. Net als wandelschoenen bij het wandelen is het bij hardlopen ook heel belangrijk dat u over het juiste paar schoenen beschikt.

Wat moet u weten over het dragen van zooltjes?

Heeft u erg last van uw voeten of trekt het helemaal door tot uw rug?…

Werkt een looprek goed voor u?

Wanneer u last heeft van uw evenwicht of gewrichten in uw benen is het fijn…