We kunnen weer lekker op vakantie. Een heerlijke trip in Nederland of een mooie vakantie…
Slapen is natuurlijk erg belangrijk. Niet iedereen heeft evenveel slaapuren nodig, maar zonder slaap kan…
Er zijn mensen die niet kunnen slapen zonder sokken terwijl andere een hekel heeft aan het dragen van sokken in bed. Wat is beter?
Goed slapen is erg belangrijk. Tijdens je slaap verwerk je emoties en kan je lichaam…
Wordt u ook wel eens wakker met dikke wallen of donkere kringen onder uw ogen? Tips voor het voorkomen van wallen en kringen.
Kunt u slecht in slaap komen of wordt u standaard vermoeid wakker? Met deze tips kunt u uw nachtrust verbeteren en beter slapen.
De coronacrisis heeft niet alleen negatieve dingen gebracht. We bewegen meer en slapen langer blijkt uit onderzoek van de Hersenstichting.
Niet iedereen heeft een goede nachtrust of slaapt elke nacht lekker door. Er zijn veel…
