Supplementen
Voedingssupplementen zijn een aanvulling op uw dagelijkse voeding. Wat zijn extra supplementen en wanneer kunt u ze gebruiken?
Iedereen is bekend met de vervelende effecten die stress op ons kan hebben, van een rusteloos gevoel, gejaagdheid, zweten, hartkloppingen en slapeloosheid tot een burn-out.
Als je het gevoel hebt dat je aan het einde van de winterperiode het niet meer aankan, wees dan niet verrast. Het kan heel goed zijn dat dit komt omdat dit de tijd van het jaar is waarin de vitamine D-bloedspiegel van je lichaam het laagst is.
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is een must om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Lukt…
We willen allemaal fit en vooral gezond ouder worden. Want zo kunnen we optimaal blijven…
Het lichaam heeft heel veel verschillende vitamines en minerale nodig. Sommige heeft u meer nodig…
Naarmate u ouder wordt zult u merken dat uw lichaam aan het veranderen is. Wat…