Er zijn slimme oplossingen om ook thuis fit te blijven zonder dat u fitnessapparaten nodig heeft. Ik geef u in deze blog tips voor thuis fitnessoefeningen zonder apparaten.
Veel mensen gaan de komende maanden heerlijk met zomervakantie. Met deze tips tegen inbraak tijdens uw vakantie beschermt u uw huis tegen ongenodigde gasten.